绿茶茉莉茶具有抗衰老、提神醒脑、生津止渴、利尿消肿、减肥瘦身等功效与作用。由于绿茶茉莉茶属于饮品，若想达到预期效果或出现不良反应时，建议咨询专业医生或营养师的指导。
1.抗衰老
绿茶中的茶多酚和茉莉花中的挥发油具有抗氧化的作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老。可适当饮用绿茶茉莉花茶以辅助抗衰老。
2.提神醒脑
绿茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，而茉莉花则有镇静的效果，两者结合有助于提高注意力和警觉性。对于需要保持清醒的人来说，适量饮用绿茶茉莉花茶可以起到提神醒脑的作用。
3.生津止渴
由于绿茶茉莉花茶中含有的水分及一定的糖分，因此具有一定的生津止渴作用。日常生活中可以通过适量饮用绿茶茉莉花茶来缓解口干舌燥的症状。
4.利尿消肿
因为绿茶茉莉花茶中含有一定量的咖啡碱以及茶碱等物质，这些物质有利尿作用。对于存在水肿或需要促进尿液排出的人群，适量饮用绿茶茉莉花茶有利于上述症状的改善。
5.减肥瘦身
绿茶茉莉花茶中的咖啡因和儿茶素能够加速脂肪分解代谢，减少体内脂肪堆积。建议在饭前饮用绿茶茉莉花茶以增强其减肥效果。
需要注意的是，虽然绿茶茉莉花茶有一定的保健功效，但不宜过量饮用以免引起失眠、心悸等不良反应。另外，对绿茶或茉莉花过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
1.抗衰老
绿茶中的茶多酚和茉莉花中的挥发油具有抗氧化的作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老。可适当饮用绿茶茉莉花茶以辅助抗衰老。
2.提神醒脑
绿茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，而茉莉花则有镇静的效果，两者结合有助于提高注意力和警觉性。对于需要保持清醒的人来说，适量饮用绿茶茉莉花茶可以起到提神醒脑的作用。
3.生津止渴
由于绿茶茉莉花茶中含有的水分及一定的糖分，因此具有一定的生津止渴作用。日常生活中可以通过适量饮用绿茶茉莉花茶来缓解口干舌燥的症状。
4.利尿消肿
因为绿茶茉莉花茶中含有一定量的咖啡碱以及茶碱等物质，这些物质有利尿作用。对于存在水肿或需要促进尿液排出的人群，适量饮用绿茶茉莉花茶有利于上述症状的改善。
5.减肥瘦身
绿茶茉莉花茶中的咖啡因和儿茶素能够加速脂肪分解代谢，减少体内脂肪堆积。建议在饭前饮用绿茶茉莉花茶以增强其减肥效果。
需要注意的是，虽然绿茶茉莉花茶有一定的保健功效，但不宜过量饮用以免引起失眠、心悸等不良反应。另外，对绿茶或茉莉花过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
抗衰老片
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
人参固本口服液
