来月经一般是能喝茉莉花茶的，但是要注意适量。月经是女性发育成熟后，由于性激素水平的影响，卵巢周期性排卵的时期。茉莉茶是以茶叶和一些芳香物质为原料制作而成的，含有维生素、蛋白质、茶多酚、矿物质等营养成分，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，需要适当补充营养物质。而茉莉茶中含有较多的茶多酚、矿物质等营养物质，适当饮用可以起到清热解毒、利水消肿的作用，而且茉莉茶的味道比较清香，可以改善月经期间女性食欲不振的现象，所以来月经时是可以喝茉莉茶的。但是需要注意的是，过量饮用茉莉茶可能会对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以在饮用时要注意适量。
女性在月经期间要注意做好保暖措施，避免受凉，还要注意饮食清淡，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣、刺激、生冷的食物。另外，还要注意保持心情舒畅，避免情绪激动，以免影响身体的恢复。
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