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大米绿豆红薯粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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大米绿豆红薯粥具有清热解毒的功效。大米绿豆红薯粥是一种由绿豆和大米红薯制成的大米粥，主要在夏季食用，大米绿豆粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。其中大米红薯可以滋养气血以及滋养胃部等作用。绿豆具有清热解毒、健脾开胃的功效，对人体的生长发育非常有益。
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2021-10-20 浏览100次
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