油菜油一般指用油菜籽榨取的油，具有补充营养、润肠通便的功效，也具有改善消化不良的作用，可以通过煎炸等方式食用。
1、补充营养
油菜籽里面含有大量的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
油菜籽里面含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，同时也可以改善消化不良引起的不适现象。
3、改善消化不良
油菜籽里面含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的食物残渣排出体外，在一定程度上也可以改善消化不良引起的不适现象。
除此之外，还具有增强免疫力、清热化痰等功效。如果患者存在胃肠不好等方面的疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可以适当吃油菜籽进行缓解，通常具有一定的作用。但是油菜籽里面的油脂含量比较高，不建议多吃，以免使患者出现腹胀等不适现象。
李慧
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
铝碳酸镁片
