39问医生

常期喝苏打水好不好

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长期喝苏打水不好。
长期饮用苏打水会使得体内的pH值偏高，从而出现碱中毒的情况。当机体处于碱性环境时，会导致体内钠离子浓度降低，进而引发肌肉痉挛、抽搐等症状。此外，过量摄入碳酸氢钠还可能导致肾结石的发生。
如果存在代谢性酸中毒或需要纠正电解质失衡，则不宜长期大量饮用苏打水。
在日常生活中，建议适量饮用苏打水，避免一次性摄入过多造成不良后果。对于有肾脏疾病的人群而言，应减少或停止饮用苏打水，以免加重病情。