苹果香蕉酸奶一起榨汁通常具有美容养颜的功效。酸奶中含有丰富的益生菌，可以补充肠道的益生菌，促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，腹泻。香蕉含有大量的膳食纤维、多种维生素和矿物质。苹果含有维生素C，可以抗氧化，防衰老。一起榨汁还有预防和控制高血压的功效，当中富含的钾元素，能够抵抗钠元素所造成的水钠潴留。
39问医生
苹果香蕉酸奶可以一起榨汁的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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