苹果燕麦片具有防止骨质疏松的功效与作用。麦片和苹果一起烹调有健脾健胃的作用，谷物富含碳水化合物，不仅热量低，而且味道好有强烈的饱腹感。苹果是日常生活中经常吃的一种水果，因此将苹果与谷类食品一起食用不仅可以增强脾胃，而且可以减肥，富含膳食纤维的粗粮食品，多吃也可以增加胃肠蠕动，促进消化和吸收。
39问医生
苹果燕麦片的功效与作用
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2021-10-20
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