每天喝一口橄榄油对身体比较好 。喝橄榄油对人体有益处，能预防动脉硬化和动脉硬化并发症，高血压，心脏病，脑出血等病症。喝橄榄油还能润肠通便，有缓解慢性便秘的功效。在饮酒前喝点橄榄油能保护胃黏膜，免于受到酒精损伤。橄榄油降血脂，降血压，有效缓解便秘，减少动脉血栓的形成，经常适量喝橄榄油有益于老年人，高血压以及心脏病患者。
39问医生
每天喝一口橄榄油好吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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