39问医生

小米粥熬的时间长了糖分越高吗?

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小米粥熬的时间越长,糖分也会越高 。一般由于通过加热可能会破坏小米粥分子内部的结构,导致小米很容易在肠道内吸收,因此糖尿病患者在服用小米粥以后,血糖可能会出现迅速的一个上升,从而导致血糖波动,影响糖尿病患者血糖的治疗。另外不建议糖尿病的患者食用熬制的小米粥或者粥类。
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2022-01-24 浏览100
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