天天喝炒米水不建议。
炒米水是将炒熟的米粒加水煮沸后所得的饮品，它含有一定的碳水化合物和少量蛋白质，可能还保留了部分糙米的纤维素。适量饮用炒米水可能有助于补充水分、提供能量和促进消化。然而，其营养价值相较于未加工的稻米会有所降低，且长期大量饮用可能影响矿物质吸收，因为炒过的米粒可能会释放出铝元素。此外，由于炒米水的口感较淡，有些人可能会添加糖来调味，这将增加糖分摄入，对糖尿病患者或需要控制血糖的人群不利。
患者在日常生活中，可以偶尔尝试饮用炒米水以体验其口感或帮助消化，但应注意保持饮食多样性，并避免添加糖分。对于特殊人群如糖尿病患者或有肾脏疾病的人，应在医生建议下适量饮用。
炒米水是将炒熟的米粒加水煮沸后所得的饮品，它含有一定的碳水化合物和少量蛋白质，可能还保留了部分糙米的纤维素。适量饮用炒米水可能有助于补充水分、提供能量和促进消化。然而，其营养价值相较于未加工的稻米会有所降低，且长期大量饮用可能影响矿物质吸收，因为炒过的米粒可能会释放出铝元素。此外，由于炒米水的口感较淡，有些人可能会添加糖来调味，这将增加糖分摄入，对糖尿病患者或需要控制血糖的人群不利。
患者在日常生活中，可以偶尔尝试饮用炒米水以体验其口感或帮助消化，但应注意保持饮食多样性，并避免添加糖分。对于特殊人群如糖尿病患者或有肾脏疾病的人，应在医生建议下适量饮用。
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