沙枣子一般指沙枣,通常情况下,沙枣子具有补充营养、健脾养胃、润肺止咳等功效。
1、补充营养
沙枣子含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养,有益于身体健康。
2、健脾养胃
沙枣子味道酸甜可口,食用后可以促进胃酸分泌,有助于促进食欲,具有健脾养胃的功效,适合食欲不振、消化不良的人群食用。
3、润肺止咳
沙枣子入肺、脾经,具有润肺止咳的功效,适量食用可以缓解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外,沙枣子还具有补中益气、养血安神等功效,但需要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。