牛奶燕麦粥具有强壮筋骨的功效与作用，没有什么禁忌 。由于牛奶当中富含有钙质，并且其中的钙磷例合适，吸收率较高。对于腰膝酸软、骨质疏松的患者，适当地食用牛奶燕麦粥补充优质的钙质，可以达到强壮筋骨的功效，还有预防和控制肥胖、超重发生的功效。牛奶燕麦粥当中还含有膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感。
39问医生
牛奶燕麦粥的功效与作用禁忌
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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