39问医生

11点喝水有什么好处

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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11点喝水通常没有较大的好处。患者半夜喝水，进入人体的水可能会加重肾脏负担，从而引起尿多、尿频，影响到睡眠质量。另外半夜喝水还会干扰消化道的正常休息，胃中有水通常会刺激胃肠蠕动，对于人体的健康没有好处。当患者的胃肠道过分劳累后可能会加重人体衰老，影响食物代谢，甚至会过早出现慢性疾病。
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2021-11-13 浏览100次
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