喝速溶豆浆的好处和坏处_39问医生

喝速溶豆浆的好处和坏处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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喝速溶豆浆具有降低胆固醇、阻止糖分吸收、调节内分泌系统等好处，过多食用可能会出现消化不良以及嗳气等坏处。降低胆固醇，豆浆里含有豆固醇、镁和钾，有助于控制钠的数量，可以促进血液流动，防止血栓形成，预防心血管疾病。阻止糖分吸收，可以起到预防糖尿病的作用。调节内分泌系统，可以延缓皮肤衰老，美容养颜。

2021-11-15 浏览100次

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喝速溶豆浆的好处和坏处