39问医生

小米红枣桂圆葡萄干粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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小米红枣桂圆葡萄干粥能够发挥出肤色更加红润的功效 。还能够有长效安神的作用,进而能够提高睡眠质量。由于小米和红枣都能有效调理脾胃,脾为后天之本,气血化生之源,通过小米、红枣等滋补气血的作用。能够发挥出预防缺铁性贫血的作用,因为小米、红枣、葡萄干和桂圆里面都含有比较丰富的铁元素,当四者加在一起时,对于贫血的预防和治疗的功效也会非常地明显。注意阴虚火旺的患者,也不建议食用,以免助火生阳,加重阴虚火旺的情况。
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2021-11-01 浏览100
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