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鸳鸯蛋吃了有什么好处

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鸳鸯蛋主要是用鸡蛋为原材料，加入一些肉制品共同制作而成的一种营养美食。其中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子、卵磷脂和纤维素。摄入身体之后不但可增进食欲、促进消化，而且可增强人体免疫力，对于钙离子缺乏导致的四肢抽搐有一定辅助治疗作用。而从中医角度来讲，鸳鸯蛋可补中益气、健脾开胃、强筋健骨、补肾壮阳。