甘蔗糖的功效与副作用_39问医生

甘蔗糖具有补充能量、润肠通便、补充营养、促进新陈代谢等功效，但过量食用可能会导致血糖升高、肥胖等副作用。

1、功效

甘蔗糖是由甘蔗汁制作而成的，含有丰富的糖分、维生素、有机酸、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的消化与吸收，具有补充能量的功效。甘蔗糖中含有大量的水分，可以为人体补充水分，具有润肠通便的功效。

2、副作用

甘蔗糖中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内的血糖升高，不利于身体的健康。此外，甘蔗糖中含有大量的碳水化合物，如果过量食用，可能会导致体内摄入过多的碳水化合物，从而导致肥胖。

糖尿病患者要避免食用甘蔗糖，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，甘蔗糖不宜过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

甘蔗糖的功效与副作用