甘蔗糖具有补充能量、润肠通便、补充营养、促进新陈代谢等功效,但过量食用可能会导致血糖升高、肥胖等副作用。
1、功效
甘蔗糖是由甘蔗汁制作而成的,含有丰富的糖分、维生素、有机酸、钙、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的能量,还可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的消化与吸收,具有补充能量的功效。甘蔗糖中含有大量的水分,可以为人体补充水分,具有润肠通便的功效。
2、副作用
甘蔗糖中含有大量的糖分,如果过量食用,可能会导致体内的血糖升高,不利于身体的健康。此外,甘蔗糖中含有大量的碳水化合物,如果过量食用,可能会导致体内摄入过多的碳水化合物,从而导致肥胖。
糖尿病患者要避免食用甘蔗糖,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。此外,甘蔗糖不宜过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。