半夜经常腿抽筋一般是由体内缺钙和低钙血症引起的。人体如果缺少钙质，就会患有骨质疏松症。年轻人在白天剧烈运动之后也可能出现腿抽筋，因为体内暂时的钙离子降低，发生了低钙血症，从而出现抽筋的现象。要预防半夜腿抽筋，就要补足充分的钙，建议在晚饭的时候服用一片钙片，保持体内的钙的充足，促进正常骨代谢，避免半夜腿抽筋。
39问医生
半夜经常腿抽筋是什么原因引起的
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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