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老人夏天可以吃海参吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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老人夏天可以适量食用新鲜、无污染的海参。因为海参富含蛋白质、矿物质和多种维生素 ，具有滋补强身、增强免疫力的功效，对于老年人的身体健康有益。然而，由于老年人的消化系统功能可能较弱，因此在食用海参时应适量，并确保海参的新鲜和无污染，以避免消化不良或其他健康问题。
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2022-03-22 浏览100次
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