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什么时候吃芝麻糊有利于生发

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
早上和晚上吃芝麻糊有利于生发 。芝麻糊的营养价值比较丰富，含有蛋白质、多种矿物质和不饱和脂肪酸。在补充营养的同时，可以增加饱腹感。如果是一些减肥的人群可以选择在早上和晚餐吃一点，有利于减肥。还可以选择在早上空腹喝一杯芝麻糊，可以迅速合成人体的能量，早上空腹喝更有利于吸收黑芝麻糊的营养。
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2022-01-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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