每天吃生葱头对身体比较好 。吃生葱头可以辅助控制血脂的增高，因为洋葱当中含有一定量的膳食纤维，能够延缓碳水化合物和脂肪的吸收，进而可以减少碳水化合物转化为脂肪的机会。同时也会减少脂肪本身的吸收速率，进而在辅助控制血脂、避免高脂血症方面的好处非常显著。建议平时注意饮食均衡，适当进行运动。
39问医生
每天吃生葱头对身体好吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
2021-12-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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