39问医生

dha对16岁高中生有作用吗

张德明 全科 主治医师
三级甲等
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16岁的高中生补充DHA对其智力发展有益。
DHA是一种多不饱和脂肪酸,具有促进大脑发育、提高记忆力的作用。其通过调节细胞膜流动性、增强突触传递功能以及影响神经递质合成与释放等方式发挥作用。
在某些特定情况下,比如存在严重的脑部疾病或代谢障碍等,DHA可能无法发挥预期效果,甚至会加重病情。
青少年阶段是生长发育的关键时期,家长需关注孩子的营养均衡,确保适量摄入富含DHA的食物,如深海鱼类,以支持大脑健康。
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2024-03-19 浏览100
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