39问医生

早上吃了两根油条会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
患者早上吃了两根油条可能会导致发胖 。油条属于能量密度比较高的食物,每1g脂肪能产生9000cal热量,含有的碳水化合物每1g能产生4000cal热量。所以如果患者在早上食用油条,容易引起较多的能量在体内蓄积,从而会引起发胖。患者在生活中及时运动,消耗油条的能量,通常可以有效避免肥胖的发生。
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2022-03-23 浏览100
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