半月板损伤可能导致关节疼痛、关节肿胀、关节积液、关节不稳、关节活动受限等症状，下蹲运动过度可能会加重损伤。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.关节疼痛
当半月板发生损伤时，会导致关节内压力增加和滑膜炎症反应，这些因素都会刺激周围的神经末梢，从而引发疼痛感。疼痛通常位于膝关节间隙处，可能伴有股四头肌萎缩的情况。
2.关节肿胀
半月板损伤会引起关节内的出血和组织水肿，导致关节周围软组织出现充血、水肿等现象，进而诱发肿胀。肿胀一般发生在膝关节周围，严重者可能出现张力增高、皮肤紧绷等症状。
3.关节积液
半月板损伤可能导致关节腔内液体分泌增多或者吸收减少，引起关节积液的发生。积液多集中在膝关节内，患者可能会感到关节饱满、浮肿。
4.关节不稳
半月板损伤后关节面不平整，关节稳定性下降，容易导致关节错位或脱臼。不稳定的症状可能在走路、跑步等活动时更加明显，患者会有摇晃感。
5.关节活动受限
半月板损伤可导致关节内部结构改变，使关节无法正常屈伸或旋转，影响正常的关节活动范围。患者可能感到关节僵硬或难以弯曲，在行走、站立或坐下时尤为明显。
针对半月板损伤的症状，可以进行MRI或关节造影来评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以缓解疼痛和促进康复。建议避免剧烈运动，尤其是涉及扭曲或扭转膝盖的动作，以减少半月板损伤的风险。适当的锻炼有助于增强肌肉力量和韧带弹性，但应避免过度使用受影响的关节，以免加重损伤。
1.关节疼痛
当半月板发生损伤时，会导致关节内压力增加和滑膜炎症反应，这些因素都会刺激周围的神经末梢，从而引发疼痛感。疼痛通常位于膝关节间隙处，可能伴有股四头肌萎缩的情况。
2.关节肿胀
半月板损伤会引起关节内的出血和组织水肿，导致关节周围软组织出现充血、水肿等现象，进而诱发肿胀。肿胀一般发生在膝关节周围，严重者可能出现张力增高、皮肤紧绷等症状。
3.关节积液
半月板损伤可能导致关节腔内液体分泌增多或者吸收减少，引起关节积液的发生。积液多集中在膝关节内，患者可能会感到关节饱满、浮肿。
4.关节不稳
半月板损伤后关节面不平整，关节稳定性下降，容易导致关节错位或脱臼。不稳定的症状可能在走路、跑步等活动时更加明显，患者会有摇晃感。
5.关节活动受限
半月板损伤可导致关节内部结构改变，使关节无法正常屈伸或旋转，影响正常的关节活动范围。患者可能感到关节僵硬或难以弯曲，在行走、站立或坐下时尤为明显。
针对半月板损伤的症状，可以进行MRI或关节造影来评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以缓解疼痛和促进康复。建议避免剧烈运动，尤其是涉及扭曲或扭转膝盖的动作，以减少半月板损伤的风险。适当的锻炼有助于增强肌肉力量和韧带弹性，但应避免过度使用受影响的关节，以免加重损伤。
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