39问医生

蚕豆热量高吗吃了会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
蚕豆热量不高，食用后不会发胖。蚕豆属于粗粮，含有丰富的碳水化合物、蛋白质，可以被患者充分吸收，而且蚕豆脂肪含量较少、热量不高，不易储存，患者食用后不易长胖。另外，蚕豆中含有粗纤维，能够降低胆固醇，对心脑血管患者有益。但是，如果患者食用蚕豆过量，容易导致脂肪在胃部堆积，有可能会引发肥胖。
66
2022-08-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
蚕豆热量高吗，减肥能不能吃
蚕豆一般热量不高，减肥期间可以适量吃，但不建议过量食用，避免造成不良影响。蚕豆是一种营养丰富的食物
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
炒货店的干蚕豆热量高吗
通常情况下，炒货店的干蚕豆热量比较高，不建议过量食用。干蚕豆是指蚕豆成熟后，在加工过程中脱壳得到的
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
干炒蚕豆热量高吗
干炒蚕豆热量比较高 。蚕豆含有大量的蛋白质和钙，还能满足人体对营养素的需求，这对骨骼的生长也很有帮
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
干货炒蚕豆的热量高吗
干货炒蚕豆通常会引起肥胖 。蚕豆中含有油脂、蛋白质、淀粉、糖分等成分，如果过多食用会使油脂糖分增多
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
水蜜桃的热量吃了会胖吗
水蜜桃的热量吃了是否会胖，需要从个人的具体情况分析。水蜜桃中含有丰富的维生素、微量元素。如果吃适量
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
干炒蚕豆吃了会胖吗？
蚕豆主要含有大量的膳食纤维素和蛋白质及钙，热量很低，适当的吃蚕豆不会发胖。但是如果过量的摄入蚕豆的
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
板栗酥热量高吗会发胖吗
板栗酥热量相对较高，如果过量食用可能会发胖，但如果少量食用并不会发胖。 1、过量食用 板栗酥是由板
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
雪莲热量高吗易长胖吗
雪莲热量一般是不高的，不易引起长胖。雪莲是营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
奶茶热量高吗，喝了会发胖吗
通常来说，奶茶热量是比较高的，多饮后也可能会出现发胖的情况，建议平时不要经常喝奶茶，以免对身体健康
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
菠萝热量高吗，易长胖吗
通常情况下，菠萝热量相对不高，适量吃菠萝是不易长胖的。菠萝每100g热量在112KJ左右，属于低热
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
桃子的热量高吗，多吃会胖吗
桃子的热量一般不高，但是如果长期大量食用，可能会出现发胖的情况。 桃子是一种比较常见的水果，其中含
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
桃子热量高吗会发胖吗
通常桃子热量不高，适量进食并不会发胖。但是如果进食过多，也有可能会发胖，需要根据具体的情况进行综合
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
豆皮热量高吗，会发胖吗
豆皮的热量是比较高的，可能会引起机体发胖。 豆皮的热量相对比较高，因属于大豆制品，其中含有较高的优
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
珍珠热量高吗会发胖吗
珍珠热量比较高，适量食用一般不会发胖，过量食用则容易发胖。 珍珠是以淀粉为主要原料制成的粉圆产品，
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
羊蹄热量高吗
羊蹄作为高热量食材，适量食用能提供多种营养，但需注意控制摄入量。羊蹄富含胶原蛋白、维生素及钙、磷、
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
软籽石榴热量高吗，减肥可以吃吗
软籽石榴作为低热量水果的代表，减肥期间适量食用既不会造成负担，还能提供必要的营养补充。 从营养学
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
榛果拿铁热量高吗
榛果拿铁作为一款风味咖啡饮品，因其较高的热量密度，需注意控制饮用量以避免潜在的肥胖风险。 从营养
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
鸭子热量高吗
鸭肉作为高热量食材，建议控制食用量以避免健康风险。 鸭肉富含优质蛋白质、B族维生素、维生素E及多
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
酸角热量高吗
酸角（又称酸豆）是一种低热量的热带水果，适量食用不会造成热量过剩问题。 作为营养密集型水果，酸豆
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 蚕豆

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net