馒头发了一点儿霉通常是不可以吃的，以免对身体健康造成影响。
馒头上出现了一点儿霉通常是放置时间过长引起的，此时馒头表面已经滋生大量的细菌，霉菌产生的毒素会对身体健康造成影响，可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，严重时还可能会引起头晕、头痛等不适。因此，馒头发了一点儿霉通常是不可以吃的。如果吃了霉变的馒头，可能会使霉菌进入体内，从而诱发身体不适。
如果吃了霉变的馒头出现了身体不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
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