39问医生

高血压可以吃桑葚泡水喝吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者不建议用桑葚泡水饮用。
高血压与遗传、饮食习惯等因素有关,长期高盐饮食、过度饮酒等都可能引发高血压。而桑葚属于一种含糖量较高的水果,如果将其泡水喝,会导致摄入的糖分增加,从而引起血糖上升,进而造成血液黏稠度增高,外周阻力增大,从而诱发或者加重高血压的症状。因此,对于存在高血压的人来说,并不适合用桑葚来泡水喝。
除了上述提到的桑葚以外,常见的还有柿子、荔枝等食物,这些食物也含有一定的糖分,所以也不建议高血压患者食用。
对于高血压患者来说,日常生活中应注意控制钠盐的摄入量,每日不超过5克,同时还要避免食用腌制食品以及加工食品,以免导致血压进一步升高。
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2024-01-30 浏览100
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