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女性吃蒸南瓜的好处和坏处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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女性吃蒸南瓜的好处首先是健脾健胃、消炎止痛、解毒化痰以及清热明火，还可以治疗虚寒、润肺止咳和防癌。经常吃蒸南瓜还有减肥和硬化血管的作用，适合肥胖、排便次数减少的患者。南瓜还可以防治皮肤粗糙、伤风感冒和夜盲症，另外南瓜性温，胃热气滞者应少吃，以免病情加重。南瓜和醋一起吃，也会降低南瓜的营养价值。
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2021-10-12 浏览100次
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