青皮小南瓜具有补充营养、促进消化、辅助减肥等功效和作用。
1、补充营养
小南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进消化
青皮小南瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良、食欲不振等不适症状。
3、辅助减肥
青皮小南瓜中含有大量的果胶、纤维素等，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的吸收和消化，可以促进体内毒素和废物的排出，具有辅助减肥的功效。
除此之外，还有辅助美容养颜等功效和作用。建议适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
硒酵母片
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
乳结泰胶囊
