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燕麦小米百合粥的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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燕麦小米百合粥的功效与作用是促进消化以及补血。燕麦小米百合粥含有较高的膳食纤维和维生素B族，能够促进胃酸分泌，促进对食物的消化吸收，减少食物在肠道的停留时间。燕麦小米百合粥中含有大量的铁元素，可以促进机体血红蛋白合成，促进血液生成。燕麦小米百合粥偏凉，建议小便清长患者禁食。
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2022-01-14 浏览100次
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