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清理肠道排毒的方法

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
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用蜂蜜水排毒可以起到很好的排毒作用，因为蜂蜜水是润泽肠道、缓解便秘的最佳选择，日常生活中喝一点蜂蜜水可以起到很好的排毒效果。运动排毒，每周至少做一次出汗运动，如瑜伽、跑步、体操等，经常用温水洗澡，让汗腺排泄畅通，从而促使体内毒素排出。三是坚持体育锻炼，增强体质，常给胃按摩，促进胃动力。
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2021-08-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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