4岁儿童鼾症可以考虑生活方式干预、鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、夜间侧卧位睡眠等保守治疗方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善生活习惯，减少肥胖相关因素。旨在减轻上气道阻塞程度，缓解因肥胖导致的呼吸不畅引起的打鼾现象。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他温和溶液每日数次清洁患儿的鼻腔内部，通常在睡前及醒来时最为关键。此方法有助于移除积聚于呼吸道内的异物与分泌物，降低黏膜水肿频率，从而减少睡眠期间出现的呼吸暂停事件。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱定期喷洒含有皮质类固醇成分的喷剂于患童之鼻孔内，具体频次依据处方而定。这类药物具有显著抑制局部免疫反应以及减少黏膜充血作用，能够稳定并修复受损组织，进而改善通气功能。
4.抗组胺药
根据医师指导给予适当剂量口服或外用抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定。这类药物能有效抑制肥大细胞释放组胺，从而减轻过敏性反应所造成的黏膜肿胀及相关打鼾问题。
5.夜间侧卧位睡眠
家长可引导孩子采取左侧卧位或者右侧卧位而非仰卧姿势入睡。这样做可以有效地防止舌根后坠堵塞气道，从而减少打呼噜的现象发生。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免食用高糖食物，以免加重肥胖对呼吸的影响。同时，建议定期监测孩子的体重变化，以便及时调整治疗方案。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善生活习惯，减少肥胖相关因素。旨在减轻上气道阻塞程度，缓解因肥胖导致的呼吸不畅引起的打鼾现象。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他温和溶液每日数次清洁患儿的鼻腔内部，通常在睡前及醒来时最为关键。此方法有助于移除积聚于呼吸道内的异物与分泌物，降低黏膜水肿频率，从而减少睡眠期间出现的呼吸暂停事件。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱定期喷洒含有皮质类固醇成分的喷剂于患童之鼻孔内，具体频次依据处方而定。这类药物具有显著抑制局部免疫反应以及减少黏膜充血作用，能够稳定并修复受损组织，进而改善通气功能。
4.抗组胺药
根据医师指导给予适当剂量口服或外用抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定。这类药物能有效抑制肥大细胞释放组胺，从而减轻过敏性反应所造成的黏膜肿胀及相关打鼾问题。
5.夜间侧卧位睡眠
家长可引导孩子采取左侧卧位或者右侧卧位而非仰卧姿势入睡。这样做可以有效地防止舌根后坠堵塞气道，从而减少打呼噜的现象发生。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免食用高糖食物，以免加重肥胖对呼吸的影响。同时，建议定期监测孩子的体重变化，以便及时调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
智托洁白丸
丹莪妇康煎膏
小儿氨酚伪麻分散片
