39问医生

为什么缺钙会患骨质疏松症

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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缺钙是导致骨质疏松症的关键因素之一。骨骼中的钙持续流失，骨密度随之下降，骨骼变得脆弱易折。人体钙摄入不足时，身体会动用骨骼中的钙来维持血钙平衡，长期如此骨量减少，骨质疏松风险上升。日常应注重奶制品、豆制品等含钙食物摄入，适度晒太阳和运动有助钙吸收利用。个体差异较大，建议定期体检评估骨骼健康状况。

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2026-02-18 浏览100次

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