轻度脂肪肝通过运动通常不能自愈，需要结合饮食调整、药物治疗等措施来管理。
轻度脂肪肝主要是因为肝脏内脂肪代谢异常引起的，此时肝脏组织中脂肪含量超过5%但低于10%，而运动并不能直接改善肝脏的脂肪代谢功能，因此无法治愈该疾病。
除了运动外，患者还可以通过控制饮食来减轻症状，如减少高脂食物摄入量，增加膳食纤维摄入量，并且要避免暴饮暴食。
对于轻度脂肪肝患者，建议定期监测肝功能指标，同时注意均衡饮食，避免过度节食或长期饥饿状态，以维护肝脏健康。
轻度脂肪肝主要是因为肝脏内脂肪代谢异常引起的，此时肝脏组织中脂肪含量超过5%但低于10%，而运动并不能直接改善肝脏的脂肪代谢功能，因此无法治愈该疾病。
除了运动外，患者还可以通过控制饮食来减轻症状，如减少高脂食物摄入量，增加膳食纤维摄入量，并且要避免暴饮暴食。
对于轻度脂肪肝患者，建议定期监测肝功能指标，同时注意均衡饮食，避免过度节食或长期饥饿状态，以维护肝脏健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
