胡萝卜苹果汁能够起到补充营养、促进消化、改善便秘的辅助作用，但是要注意胡萝卜和苹果的摄入量，以免增加胃肠道负担，出现不适症状。
1、辅助补充营养
胡萝卜和苹果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，适当喝胡萝卜苹果汁，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
胡萝卜和苹果中含有丰富的膳食纤维，适当喝胡萝卜苹果汁，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解消化不良的情况。同时还可以促进胃肠道内的食物消化和吸收，能够改善消化不良引起的不适症状。
3、改善便秘
胡萝卜和苹果中含有丰富的膳食纤维，适当喝胡萝卜苹果汁，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够辅助改善便秘的情况。同时还可以促进胃肠道内的食物消化和吸收，能够改善便秘的症状。
除此之外，还具有辅助美容养颜、辅助改善视力、辅助提高免疫力等作用，日常生活中，建议患者适量饮用胡萝卜苹果汁。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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