脂肪肝患者可以进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。建议在医生的指导下进行，同时需要定期进行肝功能测试、腹部超声波检查、肝脏弹性测定、血脂分析、空腹血糖检测等以评估病情。如果症状加重或出现黄疸，应尽快就医以便获得专业的治疗建议。
1.肝功能测试
通过血液标本评估肝脏代谢和解毒能力，判断是否存在脂肪性肝炎。抽取静脉血样，在无特殊饮食或药物干扰下进行，通常需要空腹采样。
2.腹部超声波检查
非侵入性诊断手段，可显示肝脏结构异常及脂肪沉积情况。使用高频声波扫描腹部，无需预约时间且一般可在门诊完成。
3.肝脏弹性测定
无创性检查方法，能够反映肝纤维化程度及脂肪变性的深度。通过手持式设备对患者腹部施加轻微压力，记录肝脏硬度值。
4.血脂分析
明确体内脂质代谢状态，辅助判断脂肪肝严重程度。采集肘部静脉血样后，在实验室中测量胆固醇、甘油三酯等指标。
5.空腹血糖检测
排除因高血糖导致的转氨酶升高，干扰脂肪肝诊断结果。在规定时间内未进食状态下采血，检测血液中的葡萄糖含量。
以上各项检查均需按医嘱提前做好准备，并遵循特定饮食要求。建议避免剧烈运动至少24小时，以免影响脂肪肝的诊断和后续治疗方案制定。
1.肝功能测试
通过血液标本评估肝脏代谢和解毒能力，判断是否存在脂肪性肝炎。抽取静脉血样，在无特殊饮食或药物干扰下进行，通常需要空腹采样。
2.腹部超声波检查
非侵入性诊断手段，可显示肝脏结构异常及脂肪沉积情况。使用高频声波扫描腹部，无需预约时间且一般可在门诊完成。
3.肝脏弹性测定
无创性检查方法，能够反映肝纤维化程度及脂肪变性的深度。通过手持式设备对患者腹部施加轻微压力，记录肝脏硬度值。
4.血脂分析
明确体内脂质代谢状态，辅助判断脂肪肝严重程度。采集肘部静脉血样后，在实验室中测量胆固醇、甘油三酯等指标。
5.空腹血糖检测
排除因高血糖导致的转氨酶升高，干扰脂肪肝诊断结果。在规定时间内未进食状态下采血，检测血液中的葡萄糖含量。
以上各项检查均需按医嘱提前做好准备，并遵循特定饮食要求。建议避免剧烈运动至少24小时，以免影响脂肪肝的诊断和后续治疗方案制定。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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