39问医生

漏斗胸怎样通过锻炼进行矫正?

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询

通常情况下,漏斗胸可以通过扩胸运动、俯卧撑、引体向上、游泳、平板支撑等方法进行矫正。

1、扩胸运动

患者可以通过扩胸运动的方式进行矫正,可以取得一定的治疗效果。患者需要双手向后扩张胸部,保持一定的速度,然后再收缩胸部,可以有效改善漏斗胸的情况。

2、俯卧撑

患者可以通过俯卧撑的方式进行矫正,可以取得一定的治疗效果。患者需要双手向前伸直,然后再收缩双手,可以有效锻炼胸部肌肉,有利于改善漏斗胸。

3、引体向上

患者可以通过引体向上的方式进行矫正,可以取得一定的治疗效果。患者需要双手向后伸直,然后再收缩双手,可以锻炼手臂肌肉,有利于改善漏斗胸。

4、游泳

患者也可以通过游泳的方式进行矫正,可以促进胸部的血液循环,有利于改善漏斗胸的情况。

5、平板支撑

患者也可以通过平板支撑的方式进行矫正,可以锻炼胸部肌肉,有利于改善漏斗胸。

建议患者在医生指导下选择合适的方式进行治疗,避免自行盲目锻炼,以免锻炼不当,引起不适症状。同时,患者也可以在医生的指导下通过佩戴矫正支具、手术等方式进行治疗。

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2021-08-18 浏览100
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