39问医生

吃粉丝会发胖吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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适量食用粉丝不会发胖。
因为粉丝主要由淀粉组成,其热量相对较低。人体摄入热量超过消耗热量时,多余的热量会转化为脂肪储存起来,导致体重增加。但适量食用粉丝时,摄入的热量不会超过身体的消耗,因此不会导致体重增加。但是,如果过量食用粉丝,同时摄入高热量的食物,可能会导致热量摄入过多,从而增加发胖的风险。因此,在食用粉丝时,应注意适量,并结合均衡的饮食和适量的运动,以维持健康的体重。
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2021-08-10 浏览100
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