从中医角度来看，血热、肾气虚弱、气血虚弱是头发花白的原因 。如果头发在抑郁中变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱的中医治疗方法是补肝血肾气，平时多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻、新鲜蔬菜水果等。坚持体育锻炼，增强体质。也可用何首乌、当归、黑芝麻、核桃等，可以促进黑发的生长，可以长期服用。
39问医生
三十多岁两鬓有白头发是什么原因
裴丹
皮肤科
副主任医师
十堰市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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