双下巴没了脸不一定瘦。
双下巴通常由于颈部脂肪堆积引起，其大小与整体体重无关。减脂运动有助于全身脂肪减少，改善体形，但对于颈部脂肪的减少效果有限。若想达到较好的瘦身效果，需要综合考虑饮食控制、适量运动以及保持良好的生活习惯。
双下巴消失后脸部变瘦可能受到个人体质影响，部分人可能存在皮下脂肪分布不均的问题，导致双下巴消退后局部脂肪囤积较多，从而出现脸部肥胖的现象。
针对双下巴的改善，建议采取均衡饮食和规律运动相结合的方式，以减少热量摄入和增加身体代谢。同时，注意避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。
双下巴通常由于颈部脂肪堆积引起，其大小与整体体重无关。减脂运动有助于全身脂肪减少，改善体形，但对于颈部脂肪的减少效果有限。若想达到较好的瘦身效果，需要综合考虑饮食控制、适量运动以及保持良好的生活习惯。
双下巴消失后脸部变瘦可能受到个人体质影响，部分人可能存在皮下脂肪分布不均的问题，导致双下巴消退后局部脂肪囤积较多，从而出现脸部肥胖的现象。
针对双下巴的改善，建议采取均衡饮食和规律运动相结合的方式，以减少热量摄入和增加身体代谢。同时，注意避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
