怎么样提臀部效果好_39问医生

什么活动能够丰臀一、轻抓臀部　　平趴在床上，双腿并拢伸直，双臂向后伸展，放在臀部上。使用指腹的力气将其在臀部上轻轻的抓捏，直至臀部稍微发红，休息片刻后接着训练上述活动。这种简单的运动能使您的臀部脂肪加快燃烧，迅速瘦出小电臀。