腰肌劳损患者可以侧身睡觉。
这是因为侧身睡觉时，身体重量分散在两侧，减少了对受损的腰肌的压迫，从而减轻了疼痛和不适感。此外，侧身睡觉时，脊柱的自然弯曲状态有助于维持脊柱的正常生理曲度，避免进一步的损伤。但需要注意的是，患者应选择合适的枕头和床垫，以提供足够的支撑和舒适度，避免对腰部造成额外的压力。
这是因为侧身睡觉时，身体重量分散在两侧，减少了对受损的腰肌的压迫，从而减轻了疼痛和不适感。此外，侧身睡觉时，脊柱的自然弯曲状态有助于维持脊柱的正常生理曲度，避免进一步的损伤。但需要注意的是，患者应选择合适的枕头和床垫，以提供足够的支撑和舒适度，避免对腰部造成额外的压力。
贵州省第二人民医院
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