延迟射精一般可以通过按摩、饮食调节、药物治疗等方式。
1、按摩
按摩穴位可以延缓射精时间,如按摩丹田穴、会阴穴,可以缓解射精过快的症状。按摩时要注意力度,不要用力按摩,以免造成局部损伤。
2、饮食调节
适当吃一些具有补肾作用的食物,可以帮助延缓射精时间,如羊肉、韭菜等。建议患者避免食用生冷、辛辣刺激性食物,以免加重病情。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。此类药物可以抑制神经递质的释放,从而延长射精潜伏期。
除上述方法外,还可以通过戒掉自慰习惯、避免性生活、进行体育锻炼等方法来延缓射精。建议患者在日常生活中,要保持良好的生活习惯,可以适当吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿等,可以补充身体所需的营养物质。同时,要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。