髌骨骨质增生患者可适量运动，但要避免度、高冲击性的运动。
适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节功能，有助于减轻髌骨骨质增生引起的症状。然而，过量运动会增加关节负荷，促进炎症反应，可能加速髌骨骨质增生的发展。因此，需要平衡运动的好处与风险，确保运动强度适宜。
如果髌骨骨质增生患者的病情处于急性期，则应暂停运动，以免加重不适症状。
对于髌骨骨质增生患者，关键是选择合适的运动方式，并注意保护膝关节。建议在专业医师指导下进行低冲击力活动，如游泳或轻柔瑜伽，以减少关节负担。同时，保持正常体重也有助于缓解髌骨压力。
适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节功能，有助于减轻髌骨骨质增生引起的症状。然而，过量运动会增加关节负荷，促进炎症反应，可能加速髌骨骨质增生的发展。因此，需要平衡运动的好处与风险，确保运动强度适宜。
如果髌骨骨质增生患者的病情处于急性期，则应暂停运动，以免加重不适症状。
对于髌骨骨质增生患者，关键是选择合适的运动方式，并注意保护膝关节。建议在专业医师指导下进行低冲击力活动，如游泳或轻柔瑜伽，以减少关节负担。同时，保持正常体重也有助于缓解髌骨压力。
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