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来例假可以吃哈密瓜吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
来例假期间女性可以适量食用哈密瓜。
哈密瓜中含有的维生素C、B族维生素等有助于身体恢复健康状态。这些营养素能够促进伤口愈合，提高机体免疫力。但需要注意的是，对于血糖偏高或存在糖尿病风险的人群而言，过量摄入可能导致血糖波动，因此需注意控制摄入量。
如果患者对哈密瓜过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在月经期间，女性应注意避免过度劳累和情绪波动，保证充足的休息时间，并且还要做好保暖措施，以免受凉而加重痛经症状。
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