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降低脂肪肝的食物有哪些

云晓静 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
降低脂肪肝的食物有绿豆、山楂、香菇、黄瓜、茄子等。这些食物中含有的纤维素和维生素多，可以促进脂肪胆固醇代谢，降低血脂，是有利于降低脂肪肝的食物，还可以选择西兰花、苦瓜、山药、胡萝卜、芹菜等，新鲜的蔬菜、水果对于降低脂肪肝都是有益的。建议限制高脂肪食物的摄入，特别是油炸、油腻的食物，要戒烟、禁酒。
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2021-08-07 浏览100次
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