39问医生

宝宝可以空腹喝牛奶吗

不建议空腹饮用牛奶，在饮用牛奶的时候建议配合其他食品，比如蛋糕、面包、馒头等。如果空腹喝一杯牛奶，而不进食其他食物，牛奶就只能发挥补充能量的作用。身体需要供能，呼吸、心跳、体温都需要热量维持，如果不能及时提供碳水化合物，机体就会把蛋白质当作碳水化合物进行分解，达到供能的作用。但如果牛奶被当作碳水化合物进行分解，就没有发挥喝牛奶的作用。