大姨妈期间小腹痛可以尝试热敷疗法、艾灸疗法、腹部按摩等方法缓解，若疼痛无法忍受或伴有其他症状，可遵医嘱服用非甾体抗炎药或止痛药治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。通过刺激穴位来调理气血，进而缓解经期腹痛的症状。
3.腹部按摩
顺时针轻柔地按压下腹区域，每日数次。此举有助于促进盆腔血流，舒缓肌肉紧张状态，对月经期间的不适感有积极影响。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药物如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。这类药物具有解热镇痛作用，能减少前列腺素产生而缓解腹痛。
5.止痛药
如果疼痛严重，可服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。这些药物可以抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛。
除了上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是下腹部，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加剧腹痛。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。通过刺激穴位来调理气血，进而缓解经期腹痛的症状。
3.腹部按摩
顺时针轻柔地按压下腹区域，每日数次。此举有助于促进盆腔血流，舒缓肌肉紧张状态，对月经期间的不适感有积极影响。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药物如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。这类药物具有解热镇痛作用，能减少前列腺素产生而缓解腹痛。
5.止痛药
如果疼痛严重，可服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。这些药物可以抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛。
除了上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是下腹部，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加剧腹痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方杏香兔耳风片
