一般来说，并没有什么时候是最佳受孕时期的说法。通常情况下，女性在排卵期进行性生活是比较容易受孕的。
如果女性的月经周期比较规律，可以根据月经周期来推算排卵期。女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵期的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期进行性生活，可以促进精子和卵子的结合，提高受孕的概率。如果女性的月经周期不规律，可以通过排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现两条红杠时，则表示为排卵期。另外，还可以到医院通过超声检查的方式进行判断，如果卵泡的直径达到18毫米以上，则表示为成熟卵泡，此时进行性生活受孕的概率比较大。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，也要避免进行过度劳累，否则会影响到受精卵的着床。同时，女性在备孕期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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