腰椎间盘突出患者睡觉时不宜在腰部放置任何物品。
腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出或移位导致压迫神经根。睡眠状态下脊柱承受的压力增加，可能导致突出加重，引起疼痛加剧。如果在腰部放置额外的物品会进一步增加脊柱压力，从而可能加剧疼痛症状。
对于无症状的腰椎间盘突出患者以及轻度症状者，在睡觉时可以在腰部适当垫高枕头，有助于缓解局部肌肉紧张状态，但高度要适中，以免造成不适感。
建议患有腰椎间盘突出的患者平时注意休息，避免剧烈运动，同时还要做好保暖措施，以免着凉而加重病情。
腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出或移位导致压迫神经根。睡眠状态下脊柱承受的压力增加，可能导致突出加重，引起疼痛加剧。如果在腰部放置额外的物品会进一步增加脊柱压力，从而可能加剧疼痛症状。
对于无症状的腰椎间盘突出患者以及轻度症状者，在睡觉时可以在腰部适当垫高枕头，有助于缓解局部肌肉紧张状态，但高度要适中，以免造成不适感。
建议患有腰椎间盘突出的患者平时注意休息，避免剧烈运动，同时还要做好保暖措施，以免着凉而加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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